Colada de Guayaba y Guineo
Ingredientes
- 1 guayaba madura pelada y cortada en cubos
- 1 guineo maduro pelado y cortado en cubos
- 2 cucharadas de cereal Nestum
- Agua
Utensilios
- Olla
- Tenedor
- Procesador de alimentos o licuadora
Paso a paso
-
Cocinar los cubos de guayaba y guineo en una olla con agua hasta que estén suaves.
-
Escurrir los cubos y añadir el cereal Nestum.
-
Procesar o licuar los cubos hasta obtener una consistencia suave.
-
Servir la colada tibia a su bebé.
Producto usado
Cereal NESTUM® 8 Cereales
AVISO IMPORTANTE
LA LECHE MATERNA ES EL MEJOR ALIMENTO PARA EL LACTANTE. Colados GERBER® y NESTUM® a partir de los 6 meses. Recuerda la importancia de las prácticas de higiene en la preparación del producto (lava los ingredientes y los utensilios), así como la importancia de una higiene personal responsable en preparación de la receta.
Tips sobre los ingredientes:
Tip número 1
La guayaba es rica en vitamina C y fibra. Además, es baja en grasas y calorías.
Tip número 2
El guineo es una buena fuente de carbohidratos complejos y vitaminas B.
Tip número 3
Es importante elegir frutas maduras para obtener una mayor cantidad de nutrientes.
Tip número 4
No añadir azúcares a la colada, ya que la guayaba y el guineo son frutas naturalmente dulces.
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