Mi bebé tiene reflujo, ¿qué puedo hacer?

El reflujo es común en bebés pequeños y, con algunos ajustes en las tomas y la postura, puedes ayudar a que tu bebé se sienta más cómodo día a día.

¿Tu bebé vomita la leche materna? ¡Es completamente normal que los pequeños tengan reflujo! Entendemos que te preocupe que tu bebé sienta malestar y que quieras ayudarlo a sentirse mejor, pero recuerda que su sistema digestivo se está adaptando a un nuevo alimento en un ambiente diferente, y algunos bebés pueden tardar más en acostumbrarse.

¿Cómo saber si tu bebé podría tener reflujo?

Los bebés que experimentan reflujo generalmente regurgitan la leche de una a dos veces por cada toma. Si el bebé está contento, cómodo y crece adecuadamente, lo más probable es que se trate de una regurgitación normal.

Sin embargo, es importante estar atento a otros síntomas tales como:

• Regurgita leche más de tres veces al día.
• Expulsa más de una cucharada de leche materna.
• Parece sentir dolor al momento del vómito.
• Llora después de comer o amamantar.
• Tiene llanto constante durante el día por más de 3 horas y sin causa evidente.
• Presenta falta de aire momentánea o un tono azulado en la piel (debido a falta de oxígeno).

Consejos prácticos para aliviar el reflujo en bebés

Hay varias estrategias que puedes implementar para ayudar a prevenir y aliviar el reflujo de tu bebé:

Durante la alimentación

• Revisa tu técnica de lactancia; un buen agarre marca la diferencia.
• Mantén alineada la cabeza y el cuerpo del bebé mientras comes lo abrazas.
• Realiza pausas durante la toma para ayudar a que eructe.
• No modifiques tu alimentación si estás amamantando, a menos que tu médico te lo indique.

Después de la toma

• Mantén a tu bebé en posición vertical por unos minutos.
• Prefiere abrazos suaves y deja el “avioncito” para después.
• Evita acostarlo justo después de comer.
• Acuéstalo boca arriba para dormir.
• Evita presionar su pancita (como en sillas de coche o mecedoras inmediatamente después de comer).
• Ten una toallita limpia a la mano para cualquier regurgitación.

¿Cuándo consultar al pediatra?

Si el reflujo es muy frecuente, doloroso o abundante, es importante que un especialista lo valore. Busca ayuda médica si:

• Los síntomas no mejoran en un par de semanas.
• Tu bebé no está ganando peso o pierde peso.
• Notas dificultad respiratoria o cambios en el color de la piel.

Un pediatra gastroenterólogo puede:

• Realizar pruebas para identificar la causa del reflujo.
• Indicar tratamientos o medicamentos si son necesarios.
• Revisar si probióticos como L. reuteri pueden dar alivio.

El reflujo en bebés es común y, a menudo, temporal. Con paciencia y las estrategias adecuadas, puedes ayudar a tu pequeño a sentirse más cómodo mientras su sistema digestivo madura. Recuerda que cada bebé es único y sus necesidades pueden variar, por lo que la comunicación con tu pediatra es clave para la salud y bienestar de tu hijo.