Papilla de zapallo y papas
Esta papilla o puré de zapallo y papa combinada con los deliciosos cereales Nestum, es perfecta para tu pequeño si comenzó a comer alimentos sólidos.
Ingredientes
- 1 taza de zapallo pelado y cortado en cubos pequeños
- 1 taza de papas peladas y cortadas en cubos pequeños
- 1 cucharadita de aceite vegetal
- 3 hojas de perejil o cilantro picado fino
- 2 cucharadas de Nestum 5 Cereales
- Agua
Utensilios
- Olla
- Tenedor
- Procesador de alimentos o licuadora
Paso a paso
-
Cocinar los cubos de zapallo y papas en una olla con agua hasta que estén suaves.
-
Escurrir los cubos y añadir el aceite vegetal.
-
Procesar o licuar los cubos hasta obtener un puré suave.
-
Añadir las hojas de perejil o cilantro picado fino y las 2 cucharadas de Nestum 5 Cereales. Mezclar hasta obtener una consistencia uniforme.
-
Servir la papilla tibia a su bebé.
Producto usado
NESTUM ® 5 Cereales Cereal Infantil Caja 350g
AVISO IMPORTANTE
LA LECHE MATERNA ES EL MEJOR ALIMENTO PARA EL LACTANTE. Colados GERBER® y NESTUM® a partir de los 6 meses. Recuerda la importancia de las prácticas de higiene en la preparación del producto (lava los ingredientes y los utensilios), así como la importancia de una higiene personal responsable en preparación de la receta.
Tips sobre los ingredientes:
Tip número 1
El zapallo es rico en vitamina A y C, además de ser bajo en grasas y calorías.
Tip número 2
Las papas son una buena fuente de carbohidratos complejos y vitaminas B.
Tip número 3
El aceite vegetal es una buena fuente de grasas saludables para el desarrollo del cerebro y el cuerpo de su bebé.
Tip número 4
El perejil o cilantro son ricos en antioxidantes y vitaminas que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico de su bebé.
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