Guía de ejercicios durante el posparto

Te contamos cómo puedes acelerar el proceso de recuperación tras el parto.

Descubre ejercicios divertidos que ayudarán a tu bebé en su desarrollo motor.

¡El bebé crece rápido! Por lo que puede resultarte difícil seguir el ritmo de su crecimiento.

Tener un conocimiento básico acerca de la leche materna y la lactancia te ayudará a disfrutar de cada momento que estés alimentando y nutriendo a tu bebé.

La lactancia materna es un periodo de gran importancia para fortalecer el vínculo con tu bebé y brindarle todas las herramientas para comenzar su vida fuerte y saludable.

Dependiendo del nivel de hambre de tu bebé, sus señales podrían volverse muy evidentes para ti. 

Aprende sobre porciones adecuadas, alimentos recomendados, y estrategias para manejar antojos y fatiga. ¡Aprovecha nuestros consejos para una alimentación nutritiva y efectiva!

De regreso a casa, todos están felices, menos yo. Me siento muy sensible y lloro por todo. ¿Por qué me ocurre esto?” ¡Es depresión posparto!