Guía de gimnasia/habilidades motoras

Te contamos cómo puedes acelerar el proceso de recuperación tras el parto.

¡El bebé crece rápido! Por lo que puede resultarte difícil seguir el ritmo de su crecimiento.

Los ejercicios posparto te ayudarán a fortalecer tus músculos y a promover una recuperación saludable.

Tener un conocimiento básico acerca de la leche materna y la lactancia te ayudará a disfrutar de cada momento que estés alimentando y nutriendo a tu bebé.

La lactancia materna es un periodo de gran importancia para fortalecer el vínculo con tu bebé y brindarle todas las herramientas para comenzar su vida fuerte y saludable.

Dependiendo del nivel de hambre de tu bebé, sus señales podrían volverse muy evidentes para ti. 

Aprende sobre porciones adecuadas, alimentos recomendados, y estrategias para manejar antojos y fatiga. ¡Aprovecha nuestros consejos para una alimentación nutritiva y efectiva!

De regreso a casa, todos están felices, menos yo. Me siento muy sensible y lloro por todo. ¿Por qué me ocurre esto?” ¡Es depresión posparto!