¿Qué son los probióticos?

La microbiota intestinal de tu bebé es clave para su salud digestiva e inmunológica. Los probióticos para bebés ayudan a construir esa base fuerte desde el nacimiento.

¿Sabías que la salud general de tu bebé está ligada a la salud de su intestino? Para cultivar una microbiota fuerte y equilibrada, es fundamental entender qué son los probióticos y su rol. Estos microorganismos no solo regulan la digestión, sino que ofrecen beneficios que van mucho más allá, fortaleciendo el sistema inmune de tu pequeño desde adentro.

Entendiendo los probióticos: bacterias buenas para tu bebé

Los probióticos son microorganismos vivos: "bacterias buenas" que habitan de forma natural en el sistema digestivo. No todos los probióticos son iguales. Sus beneficios dependen de factores como el tipo de microorganismos, la cantidad presente y el alimento en el que se encuentran.

Beneficios de los probióticos en la salud del bebé

Un consumo adecuado de probióticos es esencial para el bienestar general de tu pequeño. Sus principales beneficios incluyen:

Mejorar la salud digestiva

• Mantienen un equilibrio óptimo en la microbiota intestinal.
• Mejoran el tránsito intestinal y tratan el estreñimiento.
• Apoyan en el tratamiento de infecciones intestinales.
• Disminuyen el número y la duración de las diarreas.
• Reducen el dolor estomacal y alivian los síntomas del cólico.
• Mejoran la absorción de la lactosa y nutrientes.

Un probiótico específico, el L.comfortis® de NESTLÉ®, ha demostrado reducir la inflamación intestinal y el llanto en bebés con cólicos.

Fortalecen el sistema inmune

• Refuerzan las defensas intestinales.
• Contribuye a una mejor respuesta inmunológica y ayudan al cuerpo a combatir eficazmente enfermedades e infecciones.
• Compiten con bacterias perjudiciales en el intestino.

¿Cómo se relacionan los probióticos y el tipo de parto?

Los recién nacidos por cesárea tienen una flora intestinal menos desarrollada, lo que los hace más susceptibles a infecciones en comparación con los bebés nacidos por vía vaginal. La suplementación con probióticos puede ser especialmente importante en estos casos, siempre bajo asesoría profesional.

¿Cómo incluir probióticos en la alimentación de tu bebé? Fuentes y opciones

Puedes incorporar probióticos en la dieta de tu bebé a través de diversas fuentes naturales y suplementarias.

• Leche materna: Es la fuente natural por excelencia de probióticos, ayudando a que el sistema digestivo de tu pequeño se desarrolle adecuadamente.
• Alimentos ricos en probióticos: A partir de los 6 meses de edad, una vez que tu bebé comience la alimentación complementaria, puedes incluir alimentos como el yogur natural, el kéfir, o la leche agria o fermentada, siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud.
• Cereales y fórmulas enriquecidas: Algunos cereales infantiles y leches de crecimiento están enriquecidos con probióticos para apoyar la nutrición de tu pequeño. Puedes introducir estos a partir de los 6 meses de edad, el bebé cuando comienza la alimentación complementaria.

Es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier régimen de probióticos en niños pequeños.

Desde el nacimiento, cada decisión nutricional moldea la microbiota intestinal del bebé, influyendo en su salud digestiva e inmunológica. Elegir qué probióticos darle, siempre con la asesoría de un profesional, es una inversión en el bienestar general de tu pequeño, que fortalecerá su sistema inmune y asegurará una mejor absorción de nutrientes esenciales para que crezca sano y fuerte.